不眠 (￣＊￣;)

眠れなんだ～＊
おそらく２時間弱しか寝とらんわ‥。
(￣＊￣;)んん゛～‥
なぜ？
昨日おとといと、１３時頃まで起きてたから？
時間的には１０時間半睡眠だったね‥
人間の睡眠サイクルは、９０分サイクルだから色々試してるんだけど、
今まではだいたい４時間半。これを数日続けると、極度の疲労を感じてた。
‥で、６時間は‥４時間半睡眠の後に行ったので、あまり効果なし。これも疲労。
‥んで７時間半睡眠は、これはまぁまぁカナ。
疲れてる時はもの足りない感じ。
９時間睡眠が一番ちょうどいいんだけど、仕事で６時に起きるあたしには至難の業＊
３週間休んでたから、そろそろ何とかリズムを戻さなければ‥＊